Igiene visiva al lavoro
Per Igiene visiva non si intende "lavarsi gli occhi spesso" ma utilizzarli in modo corretto. In una situazione ideale il sistema visivo vede bene sia oggetti distanti che vicini, é in grado di discriminare forme, colori, distanze. Buona parte delle abilitá visive vengono apprese e devono essere gestite in modo corretto . Il problema maggiore che il sistema visivo si trova ad affrontare é quello della osservazione da vicino. Documenti, computer, tablet e cellulari ci costringono a mettere a fuoco da vicino per periodi prolungati . É una delle facoltá dei nostri occhi ma lo sfruttamento eccessivo ne riduce l'efficienza. All'interno dell'occhio ci sono dei muscoli che muovono una lente. Questa lente si chiama cristallino: quando é disteso e rilassato vediamo da lontano, quando viene schiacciato, assumendo forma piú "panciuta" ci permette di vedere nitidamente gli oggetti vicini . Quando state 4 ore di fronte al pc mettete in gioco ci