Cosa sappiamo sulla luce blu oggi (2020)
Sono ormai una decina di anni che si parla della luce blu. Io stesso ci ho messo parecchio tempo a farmi una idea precisa in quanto arrivavano informazioni e studi di ogni tipo. Facciamo il punto della situazione. La luce blu è davvero così dannosa come ci hanno detto? No. O meglio. Non esistono studi che dimostrino che sia realmente dannosa . Per valutare se effettivamente la luce blu porti a sviluppare patologie retiniche, ci sarebbe bisogno di analisi decennali. Tale sforzo non è ancora stato fatto e gli unici studi che dimostrano la fototossicità sono in vitro, ovvero fatti in laboratorio, su cellule al di fuori del loro ambiente naturale. Possiamo quindi pensare che vi sia una fototossicità ma che venga contrastata, almeno in una retina sana, da processi protettivi, conservativi e rigenerativi naturali . Può alterare il ciclo sonno/veglia? Diversi studi hanno dimostrato come la luce blu possa disturbare il sonno. Pare infatti che il sistema visivo sia complice nella regolazione d...